促进食欲——肉沫毛豆炒香干

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促进食欲——肉沫毛豆炒香干

  毛豆除了可以煮着吃,用来炒菜也是味道不错的,而且毛豆也是百搭食材,今天和玉米豆干搭配一起,不仅颜色漂亮,而且营养丰富,特别适合夏天时候食用。

  毛豆是黄豆未成熟时的鲜品,因此营养价值也是非常高的,毛豆含有丰富的维生素和矿物质及膳食纤维,其中所含的膳食纤维,能促进肠胃蠕动和排便,预防便秘,香干是豆制品的一种,含有优质蛋白,吃起来味道较好,也能促进食欲。几中食材搭配一起,不仅颜色漂亮,而且营养丰富,特别适合夏天时候食用。返回搜狐,查看更多

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